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足蒸し×2

足蒸し、2回戦です(*^_^*)
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↑さきほどの蒸し湯で
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足浴も楽しんでから・・・

移動しました。一遍上人の像↓のそばにある
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鉄輪むし湯。こちらも足蒸し(*^_^*)↓
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こちらも無料!

毎回温度は違う感じですが。。今回はこちらのほうが蒸された感がありました(^-^)
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顔からも汗が(*^-^*)冷え性さんにオススメです!
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↑システム(?)が書いてありました。夏はちょっと蒸されるのも辛いですが、これからの季節は毎日でも蒸されたい♪
別府は湯治にお越しの方も多く・・・さきほども、「わたし14日目」、「わたし10日目」というお声が聞こえました。

こちらの、鉄輪蒸し湯も、とてーもオススメです↓
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ここには、とても珍しい、セキショウを使った蒸しがあります。スチームサウナ状の床に、セキショウがしきつめてあります。
はずせないスポットです!

今日はサウナ嫌いさんと一緒なので、また次回入ります(*^▽^*)♪
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by Reafylesson | 2014-10-31 13:00 | 旅行&ドライブ | Trackback | Comments(0)

足蒸し中~

別府、鉄輪に来ております♪
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足湯もありますが、こちらは、足蒸しなんです(*^_^*)別府の地熱を利用しています。地球の熱で蒸されてるなんて不思議(*^▽^*)

まずは靴下を脱ぎ、パンツ(ズボン)をまくります(笑)次に、ここの穴↓に
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足を入れます。
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こんな風に(^-^)

で、ふた?、をかぶせて出来上がり~(*^▽^*)
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あったか~い(о´∀`о)たまにあつーい蒸気がきます。

フェイシャルスチーム(顔蒸し)は、自宅で楽しめますが、足蒸しはなかなかできないですよね~(*^▽^*)


こちら、なんと、無料の施設なんですよ!別府へお越しの際は、鉄輪温泉、行かれて下さいね(*^_^*)欠かせないスポットですョ!!!
近くには、地獄蒸しを楽しめるところもあります↓
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蒸し釜を借りて(こちらは有料です)卵や魚介を蒸すんです♪
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by Reafylesson | 2014-10-31 12:01 | 旅行&ドライブ | Trackback | Comments(0)

ハーバルセラピストコース受講生さま募集のお知らせ

昨日、無事にハーバルセラピスト試験対策講座も終了し、今期の講座がおわりました!

対策講座ご参加の皆様、お疲れ様でした!
対策講座が始まったとたん「今日、対策講座参加してヨカッタ~!」っと言って下さってありがとうございました(笑)おかげさまで悲壮感が漂いがちな試験対策講座も和やかに楽しく進めさせていただくことができました。楽しい時間を過ごしつつ、皆様との時間もおしまいだなぁ、とさみしく思いました。

今期も素敵な皆様と学びの時間をいただくことができました。
あっというまにコースは修了してしまいましたが、これからもご縁が続くことを祈っております。
みなさまの、これからのますますのご活躍のお話を、お聞かせいただくことを楽しみにしております。

ハーバルセラピスト試験まで、残り半月!あと少しで開放されますからね、全力でがんばって下さいね!


そしてまた、新しい、ハーバルセラピストコースの受講生様の募集をいたしております。
ご興味おありの方、ぜひ御問合せくださいませ。
日曜クラスの日程が変更となりました。1月18日スタートです!
1/18、
2/1、15、22、
3/8、15、29、
4/5、12、

の日程で開催いたします!
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by ReafyLesson | 2014-10-30 17:59 | ハーバルセラピスト告知 | Trackback | Comments(0)

ジャム加工~

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先日手にいれた、生のクランベリー(*^_^*)
ジャムにしました。

↑写真奥は、クランベリーとお砂糖。↑写真手前は、以前作ったいちじくのコンポートの残りと煮たもの。クローブなどスパイスも入ってるので、わたしは手前のジャムが好みでした♪


今回はじめて!長期常温保存用に密閉加工しました。
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作るばかりで食べないから貯まる一方で(^^;冷蔵庫に入れるところがナイ。。

クランベリージャム、あっという間にできました。次(全部使わずに半量、冷凍保存してます)は、リンゴとシナモンと煮てソースにしようっと!(←定番の組み合わせのようです)
ローズヒップとジャムにするのもよさそう(*^-^*)

眺めるだけでも楽しいWECK本(’-’*)♪
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クレイ療法のドミニック先生に「ガラス瓶で保管するのがおすすめ!」と習って、クレイの保存用に買った新入りWECKだったのについジャム入れちゃいました!また買いに行かねばf(^_^;
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by Reafylesson | 2014-10-28 18:42 | ハーブよもやま話 | Trackback | Comments(0)

10月29日 無料講座説明会開催します

10月29日、15:30-16:30、ハーバルセラピストコースにご関心くださる方へ向けての、無料講座説明会を開催いたします。
協会のこと、コースのこと、内容のこと・・・本当にこのコースでいいのかな、とか、私が学びたいことと重なってるのかな、といった不安のある方、興味はあるけど受講するかどうかはまだ決められない、という迷いのある方、ぜひお越しくださいませ(*^_^*)2度目、3度目の方もどうぞ(*^_^*)

当校ではコース御受講の際には、事前に説明会へのご参加をお願いしています。「こんなはずじゃなかった!」ということが起こらないように・・長いお付き合いの、はじめの一歩、です(^-^)告知の説明会の日程にご参加が難しい場合は、個別の説明をいたしますので、お尋ねくださいね!

次の説明会は、11月後半に、その次は12月12日に予定しております。
ご予約制です。

実際のコース開始は、2015年1月を予定しております。日曜クラス、と、水曜クラス、の予定です。早く日程あげなければーf(^_^;


ご予約先→ringringries123@yahoo.co.jp
090-8761-9909




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↑ダンディライオンの使用済切手です。ちゃんと学名が書いてあります(’-’*)♪「ハーブ」をキーワードに、いろんな楽しみが増しますね(*^_^*)
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by Reafylesson | 2014-10-28 09:05 | ハーバルセラピスト告知 | Trackback | Comments(0)

2014年12月12日・林先生セミナーチラシ、できました! 

12月12日の林真一郎先生を講師にお迎えしての講座のご案内チラシです。
PDF形式でアップできないので画像があらいと思います・・・PDFやチラシ本体の郵送をご希望の方は、メールまたは本ブログへのメッセージにて、ご連絡ください。

ますますマニアックさを増してゆく専門講座!ハーバルセラピスト講座を受講された皆様、アロマインストラクター講座を受講された皆様、情報は日々新しくなっていきます。情報更新にお越しくださいませ!
マニアックな1日をご一緒しましょう♪

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チラシがまったく見られない場合はこちらをご覧下さい→
お問い合わせ先はこちらです↓
ringringries123@yahoo.co.jp
090-8761-9909御連絡おまちしております(’-’*)
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by ReafyLesson | 2014-10-26 16:48 | スペシャル講座のお知らせ | Trackback | Comments(0)

2014年12月12日林真一郎先生セミナーのお知らせ!

グリーンフラスコ代表 林真一郎先生のセミナーを開催いたします!!

福岡では、ハーバルセラピストやアロマセラピーインストラクターの資格を取得後、ステップアップの学びを・・・と思ってもなかなか適した講座がありませんよね。というわけで、いつものようにマニアックな内容を、林先生にお願いしました(笑)
ハーブ・精油、の講座を一通り開催させていただきましたので、また体のことをお話しいただきます!

植物を体のために活用するには、体の知識は不可欠です。植物のことを知り、体のことを知って、はじめて植物療法が成り立ちます。
私たちの体を構成しているのが、細胞ですよね。植物もスゴイですが、動物もスゴイです(*^-^*)
難しそう、と思われる方、大丈夫です!林先生がわかりやすく楽しくお話しくださいます。
「昔アロマセラピーインストラクター資格取得の際、生化学も勉強したから大丈夫」という方、情報はどんどん新しくなっています!情報更新にお越しくださいませ(^-^)
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2014年12月12日(金)
①10:00-12:00
徹底研究!~生化学Ⅰ
《生化学Ⅰ細胞の構造と機能》
②13:00-15:00
徹底研究~生化学Ⅱ
《物質代謝とエネルギー代謝》
③15:20-17:20
《更年期の植物療法》

会場:アクロス福岡
受講料:各回5000円
3コマ共受講の方、13000円
(生化学はⅠ、Ⅱ両方の御受講をおすすめいたします。)

※御連絡くださった方へ、申し込み要項をお知らせいたします。お申し込みと受講料のお振り込みを持ちまして、お申し込み完了、となります。
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詳しい講座内容はこちらです↓

①徹底研究!~生化学Ⅰ
《生化学Ⅰ細胞の構造と機能》
ヒトは60兆の細胞から構成され細胞は生物の最小単位です。したがって細胞の構造や機能を知ることは健康を考える上で不可欠であり、フィトケミカル成分の働きを理解する上でも重要です。細胞は細胞膜に囲まれ核の中には遺伝子が存在しますが最近、特に注目を集める新しい細胞生物学についてもお話したいと思います。

②徹底研究~生化学Ⅱ
《物質代謝とエネルギー代謝》
細胞の固まりである私たちのカラダは毎日、食事で得た物質と入れ替わっていてこれを物質代謝といいます。また細胞は生きていくために食事で得た物質を燃やしてエネルギーに変えていてこれをエネルギー代謝といいます。さらに現代医学ではココロのありようも物質の代謝で説明します。物質代謝とエネルギー代謝をメディカルハーブの作用と絡めて解説します。

③~更年期の植物療法~
更年期は女性ホルモンの変調に伴い心身の不調が生じやすい時期です。現代医学ではホルモン補充療法が行われ、劇的な効果が得られることもある一方で副作用のリスクも明らかになっていて欧米では植物療法などの相補・代替療法を試みるケースも増加しています。さまざまな不定愁訴に対するハーブや精油の活用法を解説します。


お申し込み お問い合わせはこちらです↓

ハーブ&ハンドメイドReafy 坂井理恵
ringringries123@yahoo.co.jp
090-8761-9909
※050で始まる電話は受電いたしておりません。留守電の際は御連絡先を録音ください。お電話もメールも、3日以内に折り返しの御連絡をいたします。連絡がない場合は、恐れ入りますが再度御連絡ください。

学びの一日をご一緒しましょう(*^▽^*)
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by Reafylesson | 2014-10-26 08:33 | スペシャル講座のお知らせ | Trackback | Comments(0)

深視力

お知らせが届きました。
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免許更新!
5年前は、更新の年であることを完全に忘れてて、「うっかり失効」しそうになりました。

私の誕生日は12月3日です。で、免許更新って、誕生日の前後2ヶ月が更新の期間。。
私はお正月があるので、更新の期間は1月4日まで、です。「人様より長いな」っと思うでしょ?!更新できる日は少なくなるのですよ(笑)年末年始は更新手続きできないんですもの。
(↑といっても更新期間は2ヶ月もあるので、失効の言い訳にはできませんが)


5年前は、たしか、12月28日夜に、更新期限が迫ってることに気づきました(笑)で、年末年始は沖縄へ行くことにしておりました。。f(^_^;
12月29日に更新できるとよかったのですが、その日からセンターはお休み(T_T)
1月5日に沖縄から戻る飛行機を取ってたのですが、幸か不幸か(笑)、期限が切れそうなことに気づいてしまったため、なくなく飛行機のチケットを取りなおしました(T_T)(T_T)

で、1月4日に空港から免許更新センターへ直行しましたよ(笑)それから5年間
・・手帳を変える度に「2014年は免許更新」と書きました(笑)


免許更新、今年は忘れないつもりです(笑)でも、もうひとつ不安なことが。。私は2種免許を持ってるのですが(タクシーの運転手するのに必要な免許です)、2種の更新には、深視力の検査があるのです。

免許更新と深視力のことをブログに書こうと思っていたら、ちょうど、たまたまつけたテレビのサッカーの番組(?!)で、出てました。シンクロだなー。

テレビでは、動体視力や深視力、視野などについて解説されてました。
私は子供の頃から片眼、極端に視力が悪かったのですが、それも良くなかったようです。
(その後両眼悪くなりバランスはとれました・笑)
2種免許とったあとで気づいたのですが、わたしは深視力がとても弱いのです。

子供の頃から運動神経なくって、ボールの落下点がさっぱり予測できず、バレーボールなんてしたときには腕中が紫の斑点だらけになってましたが、それも、視力の問題があったかも。
どおりでスポーツできなかったはずです(笑) 今考えると、運動できる、できない、って、身体機能だけの問題ではないですよね。


深視力がないとどうなるか、というと、運転で言うと、追突しやすくなります。
前方の車と自車との距離の変化に気づきにくいのです。
これも昔から、「眼鏡だと、遠くの車の遠近感がつかめないなぁ」と思っていて、運転は眼鏡ではしないようにしていたのですが、2種免許をとって気がついた!眼鏡のとき、だけでなくそもそも、深視力が弱いのだf(^_^;
今日のテレビによると、動体視力は訓練できるそうですが、深視力を鍛えられるのは子供だけだそうです。ショボン。


(あ、私は以前、自動車学校で教習をしていました。)
追突しないためには、深視力(距離感)だけでなく、前の車がブレーキをかけた、ということに早く気づくことも大切です。(これもテレビで言ってましたね)だからこそ、ブレーキランプという装備があります。予備的にブレーキを踏み、ブレーキランプを早めに点灯させることは、追突されることを防ぎます。一発ブレーキにならないようにご注意くださいね。


で、わたしのような深視力の弱い人はどうするか、というと、車間距離を多目にとるとこで、フォローできます。速度に合わせた、「多目」ですョ。
車間距離をあけること、前の車だけでなく先々の道路状況に注意を払うこと、前車のブレーキランプに気を付けること、で、追突することを防げますし、自分が追突しなければ、後ろから追突されサンドイッチになる危険も少なくなります。


というわけで、今のところ事故で辛い思いをしたことはありません。


事故は、みんなを不幸にしますから、一緒に気を付けましょうね。


長文読んでくださってありがとうございます(*^_^*)
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by Reafylesson | 2014-10-25 23:53 | 運転のこと | Trackback | Comments(2)

これな~んでしょ?!(*^_^*)

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(*^▽^*)

フレッシュクランベリーが手に入りました\(^^)/

ドライ(お砂糖&油有り)がほとんどのクランベリー。かなりのお砂糖が入ってますよね。フリーズドライもなくはないのですがあまり販売されてないし高値・・。冷凍物もあるにはありますが・・・お味が・・。
ということで日常使用するにはサプリメントの形、ですよね。

最近、お砂糖なしジュースも買えるようになった~と思っていたら、なんと!生の実が売られてました!(アメリカ産)

断面はこんな感じ!
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4つの空間に種。種が熟してるのでしょうかね、実から外れてるのがあります。振るとカラカラ音がします。マラカスのよう(*^▽^*)種↓
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味は、想像通りです、冷凍とかわらないかも!
ネットニュースによると、フルーツは冷凍したほうが栄養価や抗酸化力が高まる、という研究報告があるようです。焙煎したほうが抗酸化力が高まるというのものもありますよね、オモシローイ!


あ、味が一番似てるのはアセロラです。姿形も似てますね!サクサクと酸っぱい。特別美味しくはない・・・。やっぱり皮ごと食べてしまえるジャムが向いてますよね。
パッケージによると、ビタミンCが10%入ってるのですって。ブルーベリーよりやや少ないくらいでしょうか。


私もジャム作りまーす♪
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by Reafylesson | 2014-10-25 11:33 | ハーブよもやま話 | Trackback | Comments(0)

速報~林真一郎先生セミナーのお知らせ!

2014年12月12日(金曜日)、林真一郎先生の講座、開催予定です!
更年期のお話&生化学のお話をいただく予定です。
みなさま、12日、スケジュールを空けておいてください!

詳細は後日お知らせいたします!
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by Reafylesson | 2014-10-24 10:15 | スペシャル講座のお知らせ | Trackback | Comments(0)